Archive for 7月 30th, 2018

感性を良くする為の練習は日々の中で

こんにちわ

静岡で各種上級レイキ伝授、

ヒーリングサロンを主宰している

ありおすです。

 

感性が良い

ってどんな事か?

と言うと

ちょっとした変化に気づけるか?

って事だと思うんですね。

 

例えば

私の毎朝の朝食はヨーグルトの中に

プロテイン、粉末のスムージー、難消化性デキストリン、

5FruitMuesliを入れて混ぜて食べるのですが

ふと難消化性デキストリンを入れている時に

これって、最初取り始めた時に

ちょっとだけお腹が痛くなったよな

でも次の日には普通に戻って

何日かして便を見た時に

以前より便のキメが細やかになっていて

驚いたよな。

ってことを思い出したのです。

 

ちょっと汚い話で申し訳ないですが

便の状態って体を知る上で一番大切ですので

毎日チェックしますよね?

 

便は腸で作られます。

病気の8割は腸からといわれますので

そういう意味でも便の状態をチェックする事は大切です。

 

朝食メニューは毎朝ほぼ同じですので

特別難消化性デキストリンが

凄いとは思わなくなっている自分がいるのですが

継続できている

持続できている

って事が実は凄い事なんです。

 

ちゃんと体の中に入って作用しているから

持続できている、継続できているわけで

普通=当たり前

になってしまうと

人はそれに気づけなくなってしまいます。

 

ですが、最初の頃を思いだしたり

これってどんな働きがあるんだっけ?

と時々その商品について再度調べてみると

そうだった

と思い出し

初心を思い出します。

 

私達がそれを取り入れたのには

必ず理由があるからです。

 

感性を磨くには日々のちょっとしたことに

感謝し、観察していく事なんじゃないかな

って思います。

 

これはヒーリングにも言える事で

最初は変化があって感動しますが

毎日使って行くと慣れて来て

持続できているのが

当たり前になってしまいます。

 

当たり前になっている自分がいたら

疲れているか

頭の中がごちゃごちゃになっていて

ゆとりがなくなっているかもしれませんので

少しペースを落とて

ゆっくりする時間を作った方が

良いかもしれません。

 

日々感謝、謙虚さができる状態で

ありたいものですね。

 

難消化性デキストリン

①整腸作用

②血糖及び中性脂肪の上昇抑制

③内臓脂肪の低減作用

トウモロコシから取る食物繊維の一種。

ダイエットから成人病予防にお役に立つものです。

詳しい詳細は商品名をクリックしてみてください。