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体がだるい時に使えるヒーリング

 

おはようございます。

ヒーリングナビゲーターのありおすです。

 

今朝は台風の影響で暑さが和らいでいますが

毎日暑くて暑くて、暑いのが苦手な人にとっては本当に辛い時期ですよね。

 

特にそろそろ夏の疲れもたまってくる頃です。

私は暑いのが苦手なので夏は大変です。

毎年夏バテを何回する事か・・・

風邪を引き、熱が出ると回復するまでに1週間はかかるので

今年は気をつけて気をつけていました。

 

そのお陰で今年はまだ寝込んでいません。

 

ヒーリング、整体、レメディ・・・

青汁にバランス栄養食品などのサプリなど

あらゆる方面から手を入れています。

 

さて、この中で体のだるさが取れたな~と直ぐに実感できるのは

は2つ。

ものが違うので直ぐに分かるものと徐々に変わってくるものがあります。

 

1つは、ヒーリング。

ヒーリングについては何度も書いているので

ブログを読まれている方ですと理解されていると思いますので割愛しますが、

昨日以外とこのヒーリングもラクになると思ったのが

白い光のワークの後にセルフラブレイキをやると

肉体のだるさが一気に抜けることがわかりました。

 

セルフラブレイキと言うと自己愛を補うヒーリングエネルギーですが

だるさと言うのにも関係しているのですね。

ヒーリングは組み合わせて使うと相乗作用が起こるので

単発だけで行うより威力が強まります。

白い光のワークとの意外な組み合わせ、自己ヒーリングされている方は、

是非試してみてください。

 

 

そして、直ぐに実感できたもう1つのツールはレメディです。

レメディは唯一肉体面に働きかけるオリーブを

ストックボトルに入れて4日~5日で1瓶をあける勢いです。

レメディを飲んでいて分かった事は、

持続性がないので定時的に飲む事と

特にオリーブを飲むときには寝る前に12滴ほど飲むと

朝までぐっすり眠れると言う事です。

 

これは他の人にあてはまるかはわかりませんが、

私はこの方法で暑い夏も一度もおきていません。

レメディも使われる方は自己責任の元で取り扱ってくださいね。

オリーブについて書いたブログはこちらから読む事ができます。

 

 

肉体レベルの疲れを深い眠りで取るツールの紹介

おはようございます。

ヒーリングナビゲーターのありおすです。

 

梅雨が明けたら毎日暑い日が続いていますよね。

暑いだけでも体にとっては疲れますし

湿度が高いと体力を奪われだるくなります。

また、敏感な人ですと低気圧が近づくと(雨になるちょっと前)

体調が悪くなるという人もいます。

 

夏には夏の熟睡できる工夫が必要ですが

そうは言っても暑いものは暑いですよね。

 

疲れてくると気持ちも低迷になりネガティブになってきます。

自分ではそんなつもりではなくてもだるさに耐えられなくて

己コントロールがしにくくなりますよね。

 

重たい荷物を持って体が疲れた時は物理療法のマッサージや整体が

とても疲れた体の疲労を取ってくれますが、

気持ち的に疲れて体が疲れた時は、

実はヒーリングの方が早く疲労を軽減してくれます。

 

ですが、朝から晩まで暑くて湿度が高いので軽減してもまた疲労がたまる

と言う繰り返しになります。

 

それでは意味がないのでは?

と思うかもしれませんが、

やらないとよりたまって歪みが深くなってしまうので

やはりそのあたりはやってあげるとやった分だけの事はあります。

 

ヒーリングのよさはやると体が楽になるだけでなく、

物事を客観的に見る事ができるようになり

イライラしなくなって精神的にどのような状態でも

安定していられる事ですよね。

 

普段の疲れに加えて季節的な疲れが加わった時は

ヒーリングにある事を+します。

今回はバッチフラワーレメディのオリーブを+しています。

 

バッチはネガティブな気持ちを少しずつ変化させていく事ができますが

たった一つだけ肉体レベルに働きかけるレメディがあります。

このレメディを使い出したのはまだ整体師をやっている頃

16年以上前になります。

疲れが酷くてマッサージやヒーリングでも間に合わない時に

一緒に使っていました。

 

そして、年齢と共に暑さが年々辛くなります。

そんな時にもオリーブが役立つ事が今年分かりました。

一日に4滴を何度も直接舌の下に落としていると

体が持つ事と眠りが深くなり

今のところ暑くて夜中に目が醒めるという事はありません。

去年までは暑いと寝返りを打っていましたので

今年は今のところ助かっています。

このまま今年の夏はヒーリング+レメディで乗り越えられると

いいな~。

 

 

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私はこちら↑を使っています。

 

 

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