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第3チャクラを保護する(胃が弱い方向けの話)

ariosuヒーリングセンターのありおすです。

夏になって気温と湿度が高くなってくると

それだけで体力を消耗し疲れやすくなります。

又人によってはそれがストレスになって

イライラしやすくなる人もいます。

体力が消耗して(疲れてきた)いる所へ

ストレスがかかると

その人の弱い所へと直撃しますので

胃の弱い方ですと

胃にストレスが溜まる事になります。

何となく胃が重いなーとかもたれる感じがするなーとか

キューっと痛いなーという

あきらかに食べ過ぎとか食べ合わせから

来ているものでない時の

胃の不快感がある場合、

ストレスによるものが考えられます。

特に湿度が高くなると体力を消耗しやすい人で

サバなどの脂が多い魚やキュウリなどを食べると

胃がもたれたりゲップが出るという方は、

気を付けて下さいね。

特に夏は、思っているより疲れていますので

睡眠を十分にとる事

タンパク質などが多い食事をとる事

適度な運動をして関節に感情を溜めない事

そして、

その日の疲れやストレスを

ヒーリングや瞑想で軽減しておくこと

を意識して見て下さい。

思考の切り替えを意識する為には

疲れていない方が意識しやすいですので

先にヒーリングで

疲れを軽減していくように

毎日の生活に取り入れて行くと良いでしょう。

胃はチャクラで言うと第3チャクラが管轄しています。

そして、そしてその胃に大きな影響を与えているのが

肝臓です。

肝臓を管轄しているチャクラは脾臓のチャクラになりますので

夏は、

第3チャクラと脾臓のチャクラをセットで

ヒーリングをしていくと良いでしょう。