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ヒーリングと瞑想

ariosuヒーリングセンターのありおすです。

ヒーリングも瞑想も同じようなもの

と思われるかもしれませんが

そうではありません。

私は瞑想がとても苦手。

でもヒーリングは大好きです。

その理由は、

瞑想には、

色々な種類があり全てを知っているわけではありませんが、

過去に習った瞑想では

誘導瞑想が多く、

イメージができないからです。

イメージをする前に、思考が

そんな事できない。

何それ

どやってやるの?

と質問攻めにしてきます。

その為、それがクリアにならないと先に進めないのです。

つまり瞑想をやろうとすると

思考が更に動いてしまってリラックスできないんです。

その点ヒーリングは、マントラを唱えるだけで

リラックスしてきます。

マントラの意味は分からなくても

エネルギー伝授によってそのマントラを唱えると

エネルギーが流れるスイッチが入るからです。

エネルギーが流れてくるとそれによって

浄化されたり癒されたり活性化したりしてきます。

瞑想が苦手という方は、

ヒーリングから入って浄化と癒しを進めて行くと

良いように思います。

私もそのお陰でエゴや癒され思考にじゃまされなくなり

苦手だった瞑想もスムーズに行えるようになりました。

ヒーリングと瞑想

優劣はありません。目指す所は同じです。

やり方が違うだけです。

今の自分にピンとくる

心地よいと思える方を常に選択していくといいでしょう。