思考がぐるぐる巡って寝付けない、熟睡できない時は・・・
おはようございます。
ヒーリングナビゲーターのありおすです。
仕事で
報告書をまとめないとならない。
段取りをなかなか覚えられなくて気が気でない。
部下の仕事ぶりをチェックしレポートにまとめて上司に提出しないとならない・・・
人は誰でも新しい事に取り組んでいる時、何か挑戦をしている時に
一時眠れなくなる時があります。
自分ではオンとオフを切り替えたいと思っていても
頭のどこか隅では、そのことが気になっていて
気が気でない・・・
目が覚めるといつの間にか仕事の事を考えている・・・
少しずつ慣れていく事で全体像が見えるようになり、何をどのように対処を
したらいいのかを理解していきますが、
その間はズット緊張しっぱなしで、
体も精神も参ってしまう人もいます。
眠りたいのに眠れない、
考えたくないのに勝手に思考がぐるぐる巡って眠れない・・・
先日お見えになられたクライアントさんはまさにその状態でした。
熟睡できないと疲れが取れず良いアイデアもでてきませんので
仕事の能率も悪くなり、
そんな自分に焦りや憤りを感じて自分を責めたり
自信喪失にも繋がっていきます。
そうならない為にも寝不足を解消する方法を工夫する必要があります。
眠れない原因が幾つも重なっていたとしてもその人にとって優先順位があります。
例えば暑くて眠れないもそうですし、ぐるぐる思考が巡って眠れないや
このままでいいのか？とか
人間関係が上手く行かない、仕事がなかなか覚えられない、
苦手な上司や同僚がいてコミュニケーションが取れないとか色々
小さな悩みから大きな悩み、又不安などの要素もありますが
今のその人の最優先に来るものを癒す事によって変化がでてきます。
今回は
気づくと仕事の事を考えている、考えがぐるぐる巡って
快眠できないと言う時に使えるツールです。
レメディでは、ホワイトチェストナット
そして、ヒーリングではカルナレイキとシルバーヴァイオレットフレーム
を組み合わせてヒーリングをしていくと
軽くなってくるようです。（個人差あり）
ヒーリングはそれを取るだけでなく特にカルナレイキが入ると
その人の隔ても取っていく事ができます。
シルバーヴァイオレットフレームは第6チャクラや側頭部に使うだけで作用しますが
快眠できない時は第7チャクラから第1チャクラまでヒーリングします。
この時何処かのチャクラのエネルギーが枯渇している場合がありますので
そこの場所には十分に補充をしていきます。
そして、カルナで総仕上げをしていきます。
問題が解決するまでの間毎日続けると良いでしょう。
問題とは
例えば、○○の事で思考がぐるぐるして眠れない場合は
○○の事が解消するまでの間使うという事です。
レメディの量や回数を変えたり、飲むときを変えてみるなど
自分に一番作用する方法を見つけてみましょう。
レメディを使う場合は、私がお勧めなのは
海外直送品です。15年前にフラワーレメディに出会った頃
まだ海外直送品しかありませんでした。
以来ずっとこれです。
途中から２０ｍｌサイズになりましたね。
こちらの方は、保存料にブランデーが入っています。
うっすら甘いですよね。
海外直送品 20ml
こちらは海外直送品ではありません。
10ml グリセリンタイプ
参考までに
ホワイトチェストナット（White Chestnut）は、心配事や不快な考えが頭の中で堂々巡りしてしまってどうにもならない人に役立つレメディです。
この人は、同じことを際限なく考え続け、堂々巡りで心が疲れ果ててしまい、それを中止したり、他の考えに切り替える事が苦手。一時的に忘れることができても、すぐにまたとりつかれてしまうため、心の安らぎを得ることができず、熟睡できないんですね。例えば試験のことで頭がいっぱいになってしまう受験生や、やたらクヨクヨ考え込んでしまったりしてしまうのもそうです。ホワイトチェストナットは、思考の悪循環を断ち切り、行き詰まった心配や不快な気持ちを解放する助けになります。心をリラックスさせ、本来の思考力や想像力を取り戻しましょう。
