2019/10/20 / 最終更新日時 : 2023/05/08 ariosu スピリチュアル 眠りの質が悪いと朝腰が痛くて・・・・という原因にもなる ariosuヒーリングセンターのありおすです。 一般的に私達の眠りのサイクルは レム睡眠から入って直ぐにノンレム睡眠となり レム睡眠→ノンレム睡眠→レム睡眠→ノンレム睡眠 というのを９０分毎に入れ替わっています。 入れ替 […]
