第3チャクラを保護する(胃が弱い方向けの話）

ariosuヒーリングセンターのありおすです。

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夏になって気温と湿度が高くなってくると

それだけで体力を消耗し疲れやすくなります。

又人によってはそれがストレスになって

イライラしやすくなる人もいます。

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体力が消耗して(疲れてきた）いる所へ

ストレスがかかると

その人の弱い所へと直撃しますので

胃の弱い方ですと

胃にストレスが溜まる事になります。

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何となく胃が重いなーとかもたれる感じがするなーとか

キューっと痛いなーという

あきらかに食べ過ぎとか食べ合わせから

来ているものでない時の

胃の不快感がある場合、

ストレスによるものが考えられます。

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特に湿度が高くなると体力を消耗しやすい人で

サバなどの脂が多い魚やキュウリなどを食べると

胃がもたれたりゲップが出るという方は、

気を付けて下さいね。

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特に夏は、思っているより疲れていますので

睡眠を十分にとる事

タンパク質などが多い食事をとる事

適度な運動をして関節に感情を溜めない事

そして、

その日の疲れやストレスを

ヒーリングや瞑想で軽減しておくこと

を意識して見て下さい。

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思考の切り替えを意識する為には

疲れていない方が意識しやすいですので

先にヒーリングで

疲れを軽減していくように

毎日の生活に取り入れて行くと良いでしょう。

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胃はチャクラで言うと第3チャクラが管轄しています。

そして、そしてその胃に大きな影響を与えているのが

肝臓です。

肝臓を管轄しているチャクラは脾臓のチャクラになりますので

夏は、

第3チャクラと脾臓のチャクラをセットで

ヒーリングをしていくと良いでしょう。