ヒーリングと瞑想
ariosuヒーリングセンターのありおすです。
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ヒーリングも瞑想も同じようなもの
と思われるかもしれませんが
そうではありません。
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私は瞑想がとても苦手。
でもヒーリングは大好きです。
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その理由は、
瞑想には、
色々な種類があり全てを知っているわけではありませんが、
過去に習った瞑想では
誘導瞑想が多く、
イメージができないからです。
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イメージをする前に、思考が
そんな事できない。
何それ
どやってやるの？
と質問攻めにしてきます。
その為、それがクリアにならないと先に進めないのです。
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つまり瞑想をやろうとすると
思考が更に動いてしまってリラックスできないんです。
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その点ヒーリングは、マントラを唱えるだけで
リラックスしてきます。
マントラの意味は分からなくても
エネルギー伝授によってそのマントラを唱えると
エネルギーが流れるスイッチが入るからです。
エネルギーが流れてくるとそれによって
浄化されたり癒されたり活性化したりしてきます。
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瞑想が苦手という方は、
ヒーリングから入って浄化と癒しを進めて行くと
良いように思います。
私もそのお陰でエゴや癒され思考にじゃまされなくなり
苦手だった瞑想もスムーズに行えるようになりました。
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ヒーリングと瞑想
優劣はありません。目指す所は同じです。
やり方が違うだけです。
今の自分にピンとくる
心地よいと思える方を常に選択していくといいでしょう。
