不安は第１チャクラのエネルギーが関係
第１チャクラは、
「生きて行く」という事にかかわるエネルギーを司っています。
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生きていく為の力、
自信、
サバイバル能力、
グランディング力、
自己愛、
家族との関わり
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第１チャクラのエネルギーが
整っていると安定していますので
不安になる事はありませんが、
乱れていたりすると（不足している、多すぎる）
・未来が心配
・生きて行くのが不安でしょうがない
・どうやっていきていったらいいのかわからない
・生きる気力がない
・自分の事が嫌い
・挫折しやすい
という事になります。
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テレビのニュースをつけると
不安になる材料が山ほどでてきます。
これらの不安要素に巻き込まれないようにするには
自分をしっかり持つこと
つまり・・・グランディングを日々しっかり行う事です。
それには、日ごろから第１チャクラの強化が必要です。
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ただし、強化とバランスをとる事は別です。
整ている人は次の段階の強化へ
整っていない人はまずは整える事からです。
順番があります。
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強化をしていくには、
物理的には足の指が第１チャクラになりますので
足の指を使うようにします。
又同時に
チャクラ瞑想やチャクラヒーリングを行っていきます。
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整えていくには、
チャクラヒーリングやチャクラアクティベーションが良いでしょう。
これには、チャクラの状態がどのようになっているか
わかるヒーラーに助けを求めると良いでしょう。
ヒーラーにチャクラをヒーリングしてもらうだけで
整っていきます。
その後、それを持続させるために強化をしていきます。
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第１チャクラを整え、強化して
不安に巻き込まれないような
体つくりをしていきましょう。
